Fisch
Saison: Winter/Frühling
Zusammenfassung
Hering ist ein Futterfisch, der meist zur Familie der Heringe gehört.
Er ist reich an Omega-3-Fettsäuren und Vitamin D.
Nährwerte (pro 100g)
150 kcal
17.2g Protein
9.005g Fett
0g Kohlenhydrate
Wichtige Nährstoffe
Hauptvorteile
1
Unterstützt die Herzgesundheit.
2
Fördert die Gehirnfunktion.
3
Reich an Vitamin D.
