Obst
Saison: Importiert
Zusammenfassung
Bananen sind eine hervorragende Energiequelle und reich an Kalium. Sie sind praktisch für unterwegs und müssen nicht gewaschen werden.
Sie eignen sich hervorragend als Snack vor oder nach dem Training und sind eine wichtige Zutat in vielen Smoothies und Backwaren.
Nährwerte (pro 100g)
89 kcal
1.1g Protein
0.3g Fett
23g Kohlenhydrate
Wichtige Nährstoffe
Hauptvorteile
1
Hoher Kaliumgehalt gut für Muskeln und Nerven.
2
Liefert schnell verfügbare Energie.
3
Leicht verdaulich.
