Obst
Saison: Ganzjährig
Zusammenfassung
Der Apfel ist eine der beliebtesten Obstsorten der Welt. Er ist reich an Ballaststoffen, Vitamin C und verschiedenen Antioxidantien.
Äpfel sind vielseitig und können roh gegessen oder in vielen Rezepten wie Kuchen, Saucen und Salaten verwendet werden.
Nährwerte (pro 100g)
52 kcal
0.3g Protein
0.2g Fett
14g Kohlenhydrate
Wichtige Nährstoffe
Hauptvorteile
1
Reich an Ballaststoffen für eine gesunde Verdauung.
2
Enthält Vitamin C zur Stärkung des Immunsystems.
3
Kalorienarm und gut als Snack geeignet.
