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Zusammenfassung
Vitamin E ist ein fettlöslicher Nährstoff, der in vielen Lebensmitteln vorkommt. Im Körper wirkt es als Antioxidans und hilft, die Zellen vor Schäden durch freie Radikale zu schützen. Freie Radikale sind Verbindungen, die entstehen, wenn unser Körper Nahrung in Energie umwandelt.
Der Körper benötigt Vitamin E auch, um sein Immunsystem zu stärken, damit es eindringende Bakterien und Viren bekämpfen kann. Es hilft, Blutgefäße zu erweitern und verhindert, dass Blut in ihnen gerinnt.
Hauptvorteile
1
Wirkt als Antioxidans und schützt Zellen vor freien Radikalen.
2
Stärkt das Immunsystem.
3
Hilft, Blutgefäße zu erweitern und Gerinnsel zu verhindern.
